В статье описывается, как увеличить силу удара кулаком в два раза за месяц. Для этого необходимо развивать скорость удара, а также сильные мышцы груди, спины и трицепса. Статья также объясняет, что сила удара не зависит только от веса человека, а от скорости перемещения тела и руки. В конце статьи приводятся примеры ударов с разным весом и скоростью, которые дают одинаковую силу удара.